Selasa 21-09-2021,02:50 WIB

Segera Jauhi Sederet Jenis Makanan Ini Jika Tak Ingin Diet Anda Gagal, Kentang hingga Kopi Salah Satunya


Reporter : Avilia Primaturin
Editor : Avilia Primaturin





makanan yang harus dihindari saat anda diet-stepb from pixabay-pixabay

INFO MOJOKERTO – Segera Jauhi Sederet Jenis Makanan Ini Jika Tak Ingin Diet Anda Gagal, Kentang hingga Kopi Salah Satunya.


isi test script dev

Berat badan yang ideal menjadi dambaan bagi setiap orang. Selain untuk alasan kesehatan, berat tubuh yang ideal dapat menjadi kebanggaan tersendiri.

Asupan makanan dan olahraga secara rutin berperan penting untuk keberhasilan program diet.


isi test script dev

Namun, beberapa jenis makanan ini justru dapat menggagalkan program diet Anda lantaran memicu naiknya berat badan tanpa disadari.

Mengutip laman healthline, berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari untuk keberhasilan tubuh ideal.

(BACA JUGA:Sederet Manfaat Soda Kue untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Redakan Sakit Maag hingga Pemutih Gigi)

1. Kentang Goreng dan Keripik Kentang

Kentang utuh sehat dan mengenyangkan , tetapi kentang goreng dan keripik kentang tidak. Mereka sangat tinggi kalori jika memakannya terlalu banyak.

Dalam studi observasi, mengonsumsi kentang goreng dan keripik kentang dikaitkan dengan penambahan berat badan.


Tags : #sereal #roti #program diet #pizza #permen #olahraga #minuman manis #kue kering #kripik kentang #kopi #kentang goreng #jus buah #gula #diet #alkohol
Kategori : Lifestyle