Selasa 21-09-2021,02:30 WIB

Dapat Mencegah Batu Ginjal dan Turunkan Gula Darah, Ini Sederet Manfaat Meminum Air Kelapa


Reporter : Avilia Primaturin
Editor : Avilia Primaturin





Kandungan air kelapa kaya antioksidan dan dapat mengangkal radikal bebas-Thunyarat Klaikhang-pexels.com

INFO MOJOKERTO - 7 Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Turunkan Kadar Gula hingga Cegah Batu Ginjal.


isi test script dev

Air kelapa merupakan cairan yang berasal dari buah kelapa dan banyak digemari berbagai kalangan.

Selain memberikan rasa manis dan segar, air kelapa juga memiliki beberapa nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.


isi test script dev

Dilansir dari laman Healthline, berikut merupakan manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh.

1. Sumber beberapa nutrisi baik untuk tubuh

Air kelapa mengandung 94% air dan memliki kandungan sedikit lemak. Satu cangkir air kelapa (240 ml) mengandung 60 kalori, 15 gram karbohidrat, 8 gram gula, 4 persen kalsium, 4 persen magnesium, 2 persen fosfor, dan 15 persen kalium. 

(BACA JUGA:Coming Soon! Xiaomi Diduga Bakal Rilis Redmi 10 Prime , Ini Bocoran Spesifikasinya)

2. Memiliki sifat antioksidan

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa air kelapa mengandung antioksidan yang dapat mengubah radikal bebas yang ada dalam tubuh menjadi tidak lagi berbahaya. 


Tags : #meminum air kelapa #manfaat meminum air kelapa #manfaat air kelapa #khasiat air kelapa #kandungan air kelapa muda
Kategori : Lifestyle