Sering Mengalami Overthinking? Ternyata Ini 3 Penyebab Overthinking yang Selalu Mendatangi Setiap Malam


Ilustrasi Overthinking-Pexels/energepic.com-

INFO MOJOKERTO Overthinking sebutan bagi orang yang terlalu berpikir secara berlebihan. Istilah Overthinking banyak digunakan orang saat ini terutama generasi muda.

Overthinking berbeda dengan orang yang pemikir. 

Sebagian besar orang mengalami overthinking ketika menjelang tengah malam hingga dini hari sehingga mengganggu jam tidurnya di malam hari.

Orang yang cenderung mengalami overthinking karena terlalu memikirkan penyelesaian permasalahan yang tengah dihadapi agar dapat mengambil keputusan yang tepat hingga dipikirkan dengan penuh kehati-hatian.

Bisanya karena kehati-hatiannya itulah yang menyebabkan orang akan berpikir terlalu dalam dan luas. Bahkan memikirkan hal yang seharusnya tidak dipikirkan.

(BACA JUGA:Wanita Harap Merapat! Ini Perbedaan 3 Jenis Sunscreen yang Wajib Diketahui)

Ternyata overthinking dapat berdampak buruk bagi kesehatan terutama mental.

`
Kategori : Lifestyle