3 Buah Ini Cocok Loh Dikonsumsi Ketika Melaksanakan Progam Diet, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan


Ilustrasi buah-buahan- HeVoLi/Pixabay-Pixabay

INFO MOJOKERTO - Ketika sedang melaksanakan program diet, pastilah tidak bisa mengkonsumsi sembarang makanan.

Makanan yang dikonsumsi ketika diet harus diperhatikan agar berat badan tidak bertambah.

Nah, salah satu makanan yang bisa menyukseskan program diet adalah buah-buahan.

Mengkonsumsi buah-buahan ini dapat membantu menurunkan berat badan loh.

Dikutip dari Healthline, beberapa makanan seperti buah akan sangat membantu program diet karena kaya akan vitamin, serat dan nutrisi.

(BACA JUGA:Ampuhh! Cara Menghempaskan Jerawat Membandel Secara Alami dan Mudah)

Buah seringkali dipercaya membantu penurunan berat badan dan menurunkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, serta kanker.

Berikut ini adalah 3 jenis buah-buahan yang direkomendasikan untuk dimakan ketika sedang program diet.

`
Kategori : Kesehatan
Sumber : helathline