Kurang PD Karena Perut Buncit? Berikut 5 Cara Mengecilkan Perut


Ilustrasi Perut Buncit-mohamed_hassan from pixabay-

Mojokerto" >Info Mojokerto - Perut Buncit menjadi masalah bagi sebagian orang. Khususnya bagi kaum hawa yang merasa sangat terganggu dengan Perut Buncit.

Perut buncit bagi perempuan dapat mempengaruhi penampilan. Dikarekan sebagian orang beranggapan bahwa standart kecantikan dalah bentuk tubuh yang ideal atau langsing.

Selain itu, perut buncit juga dapat berakibat pada kesehatan yang parahnya dapat menimbulkan beberapa penyakit.

Dilansir dari Healthline berikut 5 cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut dan mengatasi perut buncit:

1. Kelola Stress dengan Baik

(BACA JUGA:Punya Banyak Ketombe? Atasi Masalah Rambut dengan Masker Coklat Hitam)

Stress bisa menyebabkan perut buncit karena produksi hormon kartisol yang tinggi.

Ketika hormon ini tinggi, nafsu makan seseorang akan naik dan bisa menyebabkan penimbunan lemak di perut.

Oleh karena itu, stress harus dikelola dengan baik agar nafsu makan terkontrol dan tidak menimbulkan penumpukan lemak.

`
Kategori : Lifestyle
Sumber : healthline