6 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Spirulina, Efektif Turunkan Berat Badan Secara Alami Salah Satunya


Ilustrasi Spirulina-Nouchkac / 10 images-pixabay

INFO MOJOKERTO - Berikut ini manfaat luar biasa dari Spirulina yang merupakan salah satu suplemen yang populer di kalangan masyarakat dunia.

Spirulina adalah salah satu jenis tanaman ganggang yang berwarna hijau-biru, yang dapat dimakan oleh manusia biasanya dimakan dalam bentuk suplemen.

Sejauh ini, banyak orang yang mengeklaim bahwa spirulina ini membawa banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. 

Spirulina sendiri memiliki kandungan dari berbagai nutrisi ataupun antioksidan yang memiliki manfaat bagi tubuh dan otak. 

Spirulina mengandung mulai dari vitamin B1, B2, B3, zat besi, magnesium, potasium, karbohidrat dan nutrisi lainnya.

(BACA JUGA:Enak Banget! Inilah Resep Olahan Oat untuk Sarapan Diet Sehat)

Bahkan dengan banyaknya kandungan dalam spirulina, hal inilah yang membuat spirulina salah satunya mampu membantu mengurangi berat badan secara alami.

Berikut enam manfaat kesehatan luar biasa dari spirulina, dilansir dari Medicalnewstoday:

1. Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Makan lebih sedikit kalori berarti penurunan berat badan, dengan mengkonsumsi spirulina Anda mendapatkan banyak protein dan nutrisi yang kaya dengan jumlah kalori yang rendah.

Ini berarti Anda akan menurunkan berat badan tanpa mengorbankan nutrisi Anda saat Anda mengkonsumsi spirulina.

`
Kategori : Kesehatan