Merasa Depresi saat Bekerja? Inilah 8 Cara untuk Atasi Depresi di Tempat Kerja


Ilustrasi pria pekerja-Pixabay - SnapwireSnap-Pixabay - SnapwireSnap

INFO MOJOKERTO – Kesehatan merupakan salah satu aspek yang harus dijaga, termasuk kesehatan mental.

Namun, tidak jarang lingkungan sekitar memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan mental seseorang, misalnya lingkungan kerja yang tidak sehat. Hal ini bisa membuat seseorang depresi.

Terdapat banyak penyebab depresi di tempat kerja yang harus diketahui agar bisa cepat mengatasinya.

Selengkapnya, ketahui penyebab dari depresi yang bisa dialami di tempat kerja berikut ini:

1. Merasa tidak dapat mengendalikan masalah pekerjaan

(BACA JUGA:Wajah Memiliki Flek Hitam? Ini 4 Bahan Alami untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah)

2. Bekerja dalam lingkungan yang buruk atau toxic

3. Terlalu banyak bekerja namun dibayar dengan gaji rendah

4. Jam kerja tidak teratur

`
Kategori : Kesehatan