Jarang yang Tahu! Ternyata Buah Nanas Punya Banyak Khasiat, Baik untuk Kesehatan Mata Salah Satunya


Ilustrasi nanas-Security-pixabay.com

INFO MOJOKERTO – Baik untuk kekuatan tulang, inilah sederet khasiat buah nanas yang jarang diketahui.

Buah kuning segar satu ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain melancarkan pencernaan, buah nanas juga bersifat anti inflamasi.

Buah nanas banyak mengandung vitamin C yang mampu melawan penyakit jantung dan nyeri sendi.

Melansir dari Healthy Magazine, Linus Pauling Institute di Oregon State University mengungkapkan bahwa vitamin C merupakan antioksidan utama yang larut dalam air yang mampu melawan kerusakan sel.

Berikut ini beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh:

(BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu! Ternyata Strawberry Dapat Digunakan Sebagai Perawatan Kulit Wajah, Atasi Jerawat Salah Satunya)

1. Pencernaan

Menurut Mayo Clinic, seperti halnya buah dan sayuran lain, nanas mengandung serat makanan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh terutama usus.

Menurut American Cancer Society, tidak seperti banyak buah dan sayuran lain, nanas mengandung sejumlah besar bromelain, enzim yang memecah protein, mungkin membantu pencernaan.

`
Tags :
Kategori : Kesehatan

Berita Terkait